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            校禮儀隊|第一次常規訓練

            2021-03-16 18:00

            校禮儀隊

            本學期第一次訓練!

            - Training -

            Hi,所有關注校禮儀隊的你

            假期結束啦 校禮儀隊的各項工作也已經回到正軌

            第一周的周末

            我們在舞蹈教室進行了本學期的第一次常規訓練

            一起去第一次訓練的現場看看叭!

            女孩子訓練是什么樣子噠?

            我們一起康康!

            第一Part-女生訓練

            對于女生的站姿要求,首先應保持身體重心垂直;雙腳丁字步,雙腿夾緊;頭頂書保持平衡不能掉落;左手下右手上,盡量不漏出手指;雙眼平視前方,下巴微收,面部表情柔和,露齒笑。并且還要保持肩膀放平,身體放松等基本要求。

            本次訓練女生還是以行姿為主

            先走姿的要求應以禮儀站姿先站好 先出左腳 控制步速

            保持身體重心垂直

            禮儀手勢保持身體控制盡量不要晃動

            女孩子們都超級棒吖!

            再一起看看男孩子?

            好的

            第二Part-男生訓練

            對于男生的站姿要求,首先要身體重心垂直,

            雙腳打開與肩同寬且互相平行。

            雙手交叉,左手在上右手在下,右手握拳,

            左手五指并攏扣在右手腕突出的踝骨上。

            雙眼平視前方,下巴微收,面部表情柔和。

            兩臂自然下垂,身體放松。

            在走姿方面的要求還應注意的地方和站姿比較相似

            控制好身體的前后傾問題

            注意駝背現象

            高低肩和擺臂幅度等等

            第一次常規訓練就是這樣啦

            很開心大家都能堅持下來

            馬上我們就會出席禮儀活動啦

            也希望大家能繼續加油

            在臺上閃閃發光

            感謝大家的陪伴讓校禮儀隊大家庭越來越好

            本期監制:王瀟晗 張新宇

            指導教師:李明麗老師 傅堯老師

            -

            版權聲明:【文章來源于網絡,版權歸原作者,推送此文僅供讀者學習交流,不做商用。如有侵權,敬請聯系,立即刪除?!?/p>

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